b12 fazla olursa ne demek?

B12 vitamini fazla alındığında, vücutta hiperkobalaminemi adı verilen bir durum oluşabilir. Bu durumda aşırı B12 vitamini, idrarda atılamaz ve vücutta birikir. Hiperkobalaminemi belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, iştah kaybı, kas güçsüzlüğü, uykusuzluk, huzursuzluk, kalp çarpıntısı ve koyu renkli idrar sayılabilir. B12 vitamini takviyelerinin alınması sırasında önerilen dozların aşılması durumunda, bu olumsuz etkiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, herhangi bir takviye veya ilacı almadan önce, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.